SELBSTVERTEIDIGUNG

In diesen Workshops werden Schutz- und Ausweichtechniken gefestigt sowie durch Kontertechniken ergänzt.

KEEP IT SHORT AND SIMPLE

Einfache, aber wirkungsvolle Techniken für eine        effektive Selbstverteidigung.

HANDLUNGSLEITFADEN

Die Workshopinhalte orientieren sich an den Phasen der Gewaltanbahnung über die nicht vermeidbare Eskalation bis zum Verhalten danach.

SCENARIOTRAINING

In Beispielszenarien werden die Handlungen trainiert, unter Anleitung des Trainers mit den Workshopteilnehmern ausgewertet und die erlernten Skills gefestigt.